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Sunday, April 26, 2009
如何保住新生腦細胞
如何保住新生腦細胞
在成年大腦每天有新細胞產生.
新研究指出這些新細胞終會有助於學習複雜作業--
而且, 越受挑戰, 它們越興旺.
一些關鍵觀念
每天在成年腦裡有數千新細胞生成, 特別是在海馬迴(Hippocampus),
牽連到學習以及記憶的結構.
在兩星期內, 大多數那些新生細胞會死去, 除非動物被挑戰學習新鼕鼕.
學習--特別是很費勁的學習--能維持這些細胞存活.
雖然這些神經元在多數學習類型似乎沒有必要,
但它們扮演基於過去經驗預測未來的角色.
增進神經新生或會因而幫助減緩認知減退並維持健康大腦的適應性.
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