照護年老父母必會面對的8個生命/活攸關問題(I)

照護年老父母必會面對的8個生命/活攸關問題

當你開始步入照料父母，時而有困難的途徑，
你將面對從深層到實作，一系列的挑戰。
你會發現它是改變生命的經驗--通常是跟隨著痛苦的啟示。
為了幫你開始， 這裡是你在將來的數月或數年內會面臨的重要生命問題的清單：

1. 瞭解你的父母的生命階段

就如女星Betty Davis 說過的， "年老不是娘娘腔的事。"
你年老父母正面對數量漸增的失落--健康，獨立性，還有他們一些親愛的朋友。
你會發現照護老人家也不是娘娘腔的事。
渡過這生命的新一章需要勇氣， 資源，還有幽默--在你還有在你父母。

老人醫學專家正每天學到更多有關老化--
一些可能明嘹你父母心路歷程的洞見.
例如, 精神病醫師解釋, 老人家面對很多失落的反應,
常常是企圖強硬控制她們還有所掌握的領域. 這可能解釋為什麼你的媽媽拒絕離開她的家,
即便在那裡她孤獨並易受傷害.

認識你父母行為背後的動機, 可能不會是清況少點挫折,
但它能幫你跳開權力掙扎, 並一同努力找出解答.
想知道更多這方面, 請讀: demystifying Your Aging Parents' New Stage of Life.

2. 談論棘手問題--從協助生活到成人尿布

照護老年父母無可避免牽涉到應付難題,
從她們應住哪裡到處理大小便失禁.
你所採取的途徑和你所講的話一樣重要.

當跟父母提起棘手問題時,
最好是把結果導向的思考先放一邊--跟手機和扣機.
舉個例, 你可能要母親馬上搬進協助生活的機構,
從而, 你可以減除在"馬上辦"清單上的條目.
但對你的母親而言, 這是極端沉重的決定,
堅持她做"合理考量的事", 可能只會使她更加排斥.
她會需要時間--以及或許多一點交談--來下定決心.

要知道更多這些對你溝通技巧的挑戰, 請讀:
http://www.caring.com/articles/talking-to-elderly
或: 怎麼跟老人家交談?

3. 家庭不合

你和你的姊妹對父親應住哪裡有不同意見.
你的兄弟似乎從來沒時間探望媽媽.
老人家的衰退和逐漸依賴常會製造手足還有其他家庭份子之間的緊張不合,
把舊爭議帶上檯面並引發新的.

不要發飆, 要逗陣. 如果你們分擔父母的照護責任, 你和你的手足就應有定時的集會,
說出不同意見, 分工, 並--有幸的話--聯絡並分享一些快樂.

如果你和你的手足不能解決你的問題, 考慮跟中間人談談, 以求把緊張在爆漲之前解消.

4. 開車話題
無法開車會限制從你父母的社會生活到看醫生能力的各方面,
更不必提她們的自主和自足. 難怪很多成年孩子說, 收掉父母的車鑰匙,
是她們做過最難的事.

有很多簡單步驟能採用來保持你父母在路上盡可能長久的安全,
像鼓勵她們開清新的路徑或看視力專家.
為了使永不在開車之前的過渡期少點緊張,
越多的社群位老人家發展出另類的交通選項.

5. 性, 藥物, 酒
你可能假設你的父母的這些都過去了, 但很可能她們還有性生活 (不管她們是否還有婚姻關係).
而且, 近年研究發現酒和藥的濫用在老人家是常見但未診斷的問題.

如果你擔心你父母的健康和安全, 要採直接方式.
如果你採取提供資訊和支持, 而非指控或審判,
她們可能感念你的關懷--不管椄不接受你的勸說.

<待續>