現代社會的高齡族 (24)

老化--不再那麼高齡了.

你會忘了熟悉一段時間的人名嗎?
你會把鑰匙會其他日常用到的洞悉放錯地方嗎?
你會忘掉你想用來描述東西的用詞嗎?
你會忘掉簡單事務的名稱, 或罷她們叫成其他名稱?
你會記得你的停車位, 當走出店翻頭回來?

有沒有人告訴你你在重複自己?
有沒有人告訴你在重覆你自己?
記得你早餐吃啥米? 昨天的呢?
記得第一個問題是什麼?

不能偷看喔!!

你可能有失智的早期徵兆, 或者, 你可能遭患資訊爆滿.
隨著我們社會快速成長, 要跟上很難.

我們有這麼多取得資訊的管道, 使得我們甚至有時候不察覺正在獲取中.
很難不聽到電視或收音機, 因為她們超越一般用具. 現在則到處有電腦.
現在甚至電話也是電腦了, 人們到處帶著跑.

你會不會訝異你的大腦如何處理這些資訊?
你的大腦有點像電腦, 是以, 即便你可能已不再注意聽那新聞節目,
你的大腦還在收聽並處理資訊,不管你喜不喜歡.

你曾不曾訝異為何年輕人了解電腦似乎比較中年或以上輕易多多.
那是因為她們是跟電腦一起長大的.
她們的大腦的專注被微調在那佈置著吵鬧按鈕, 自從她們成長, 調適, 及學習的第一天起就偷看著她們, 的玩具上.

如果在你還年輕的時候, 我們把一個mp3玩機交到你手上, 你可能想到那是來自外太空.
所以, 你怎麼知道需要憂心失智症? 如果你有真的有顧慮, 你需要看你的醫師.

有點記憶喪失在每個年齡都是正常的, 但如果你對我的前面7問題回答"是", 而後3問題答"非",
你可能要考慮和專業人士談談.

埃茲海默症及其他失智症會在50歲老的人顯露出來.
早點診斷出來, 你有較好的機會療理或在一些情況能延長你的心智健康期.
對那些有輕微忘卻情況的. 試著減輕壓力.
有很多資訊我們根本沒想到大腦會試著去處理. 哈!

要確定你有足夠的休息並吃得健康.
你應該過一段時間就安排遠離所有科技的安靜時段.
讓自己安於不若年輕人那麼跟隨電腦和科技的速度和效率.
那不表示她們聰明. 事實上, 倘若不是由於快速鍵, 她們可能記不住她們最好朋友的電話號碼.